Tratamiento de adicción a las nuevas tecnologías en Madrid
Las nuevas tecnologías forman parte de nuestra vida y, aunque su fin sea el de mejorarla (mensajería instantánea, videollamadas, acceso a la información, etc.), muchas veces arrastran problemas, como la dependencia. Este tipo de adicción es sin sustancia, similar a la ludopatía, y provoca en el afectado la necesidad de estar pegado a una pantalla (tablet, móvil, ordenador, redes sociales, videojuegos, televisión, etc.). Si crees que tú o alguien de tu entorno necesita ayuda, te animamos a seguir leyendo.
¿Necesitas ayuda para un uso responsable de las nuevas tecnologías?
Al contrario que sucede con otras adicciones, el uso de la tecnología es irremediable. La sociedad avanza y las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) son casi obligatorias para desarrollar una labor profesional. Hoy casi todos los trabajos de oficina precisan de un ordenador. Y, como sucede en otras adicciones, no todo el que las usa es adicto. La persona que abusa, sí.
¿Cómo saber si necesito ayuda con las nuevas tecnologías?
Estos son algunas señales:
- Te cuesta permanecer sin estar conectado a un dispositivo.
- Tu entorno se ha quejado de las horas que le dedicas a Internet, redes sociales, videojuegos, etc.
- Tienes problemas para controlar el impulso de conectarte a cualquier dispositivo.
- Has fracasado al intentar reducir el uso que haces de las nuevas tecnologías.
- Juegas muchas horas a videojuegos. Tu principal o único tiempo de ocio es jugar.
- Tus relaciones interpersonales se establecen a través de la tecnología
- Fuerte sentimiento de necesidad de información. Consultar Internet constantemente.
- Fuerte necesidad por poseer lo último en tecnología.
- Dependencia emocional por las interacciones en redes sociales. Por ejemplo, que tu estado emocional se vea afectado por el número de “me gusta”.
- Tiempo excesivo.
- Sentimientos de tristeza e irritabilidad si no tienen acceso a tecnología.
- Reducción de horas de sueño.
- Falta de responsabilidad en el ámbito laboral y personal. Por ejemplo, llegar tarde al trabajo por haberte quedado hasta tarde jugando a algún videojuego.
Podemos Ayudarte
Somos un equipo especializado en el tratamiento de adicciones en Madrid. Nuestro equipo, formado por psicólogos y terapeutas, estudiará tu caso de manera individualizada para que el tratamiento sea un éxito. Primera consulta gratuita y sin compromiso
Terapia Grupal
Compartir tu recuperación con más personas que están en el mismo camino que tú, reconforta y multiplica las probabilidades de éxito
Terapia Individual
Un espacio privado donde sentirte escuchado. Un profesional estudiará tu caso en detalle para acompañarte en tu proceso de recuperación
Centro De Ingreso
En ocasiones es necesario un ingreso para la desintoxicación. Te asesoramos de manera gratuita para elegir el centro que mejor se adapte a tus necesidades
Motivación Al Tratamiento
Cuando el adicto no se ha decidido a dar el primer paso, le acompañamos en el proceso de darse cuenta que su adicción es un problema y que tiene solución
Juntos, podemos cambiar tu vida
Contamos con un equipo multidisciplinar, formado por terapeutas y psicólogos con muchos años de experiencia y especializados en adicciones. Nuestro equipo ha experimentado el método de recuperación de IDDEM en primera persona, y te acompañarán en todo momento en el camino a tu recuperación.
¿Cómo trabajamos con la adicción a las TIC?
El primer paso para superar cualquier adicción, con o sin sustancia, es reconocer el problema. Pedir ayuda es el primer empujón. Igual que vamos al médico cuando enfermamos, no debería darnos vergüenza dejarnos en manos de profesionales que saben cómo tratar una adicción.
En nuestro tratamiento, el adicto adquirirá las herramientas necesarias para un uso responsable de las nuevas tecnologías, aprenderá la importancia de los buenos hábitos y la rutina para hacer frente a la adicción y establecerá unas buenas bases para que en su vida no vuelva al mismo lugar.
La mente de un adicto tiende a ocultar los problemas que causa su adicción. Parte del proceso de recuperación consistirá en desmontar el lavado de cerebro que ha ido enhebrando para que tome conciencia de enfermedad, que es lo que es según la OMS. Una vez hecho esto, el camino es mucho más sencillo y gratificante.
Nuestros tratamientos de adicción a las nuevas tecnologías.
Nuestro tratamiento de recuperación se basa en terapias cognitivas conductuales, en las que el paciente aprenderá, en un entorno seguro, cómo enfrentarse a los estímulos que puedan aparecer y cómo eliminar las conductas que le acercan al consumo. Se realiza de forma ambulatoria, aunque adicciones severas pueden requerir el ingreso en un centro, que te ayudamos a escoger, en caso de que sea necesario.
El tratamiento está dividido en sesiones individuales y en terapias grupales. El éxito de la terapia grupal está ampliamente demostrado, ya que conocer la situación de personas que han estado o están en el mismo lugar que tú sirve de apoyo para enfrentar cualquier adicción.
Además, ofrecemos terapias para familiares y allegados para que puedan exponer sus sentimientos y ayudarle a acompañar al adicto de la forma más eficaz posible. Cada persona es un mundo y, por eso, ofrecemos tratamientos personalizados en base a la situación del adicto. La primera consulta es gratuita. ¡Atrévete a dar el paso!
