Superar una adicción es posible. Millones de personas ya lo han hecho y tú no tienes por qué ser diferente. Pero… Recuperarse, ¿qué es? ¿Qué significa estar rehabilitado? ¿Cuándo habré dejado mi adicción a las drogas?
La adicción implica esclavitud, es casi un sinónimo. Ser adicto a una sustancia significa no ser capaz de dejar de usarla, aún sabiendo los aspectos negativos que ello acarrea. Adicción es tratar de convencerse, de esconder la cabeza, es la lucha interna que uno pierde una y otra vez. Algunas veces ese monólogo se esfuma, pero sigue ahí.
Para desarrollar una adicción, independientemente de la sustancia o trastorno (ludopatía, compras compulsivas, etc.), es necesario el abuso de la misma. Bien es cierto que muchas personas disponen de ciertos factores, ya sean psicológicos o biológicos, que provocan mayor predisposición a que aparezca la adicción, pero para que esta se desarrolle se necesita el uso reiterado en el tiempo. Es decir, se produce por la persistencia de la conducta.
¿Hasta cuándo seré adicto?
Es una de las preguntas más frecuentes a la hora de iniciar un tratamiento, más sabiendo que muchas personas recaen tiempo después de haber dejado el consumo. El tiempo es una cuestión peculiar en esta enfermedad crónica. No obstante, una cosa está clara, después de años de consumo, recuperarse no es una cuestión de días o meses.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la adicción es una enfermedad física y psicoemocional que crea una dependencia o necesidad hacia una sustancia, actividad o relación. Es una enfermedad crónica, que no se cura (nunca desaparece) pero que sí que se recupera.
Es decir, no basta con eliminar la sustancia del organismo. El síndrome de abstinencia es relativamente sencillo de superar, lo complicado es a nivel mental. La adicción desencadena una serie de comportamientos que el cerebro aprende a utilizar para obtener recompensas.
La desintoxicación es el primer paso, pero solo es el inicio del camino. El tiempo para que el organismo se limpie es relativamente corto, dependiendo de la droga. En un periodo de entre un mes y seis semanas el cuerpo recupera la normalidad.
¿Pero cuánto tiempo se tarda en eliminar el comportamiento que se lleva años repitiendo? Superar una adicción es un proceso de crecimiento personal, es cambiar comportamientos, es cambiar la relación con los demás y con uno mismo, es vivir libre de ataduras.
Cuando optas por un tratamiento ambulatorio, la duración suele ir de los dos hasta los cinco años, normalmente. Esto, a priori, puede parecer excesivo, pero según se avance en el proceso de recuperación las terapias se irán espaciando y para nada se hará algo tedioso.
Por otro lado, existen tratamientos intensivos (ingresos en centros clínicos), cuya duración va desde los dos meses hasta más del año. Siempre, después de estos ingresos el paciente necesitará un seguimiento para valorar que sigue empleando los conocimientos adquiridos.
No hay un tratamiento mejor o peor, cada paciente es un mundo y lo que a uno le viene bien a otro puede que no le funcione. De hecho, muchas veces se combinan terapias ambulatorias con ingresos. Lo importante es caer en manos de un buen profesional y dar el paso en tu recuperación.
Cabe destacar que estos años no son nada comparados con una vida libre de adicciones. Lo horrible sería pasar toda la vida enganchado a una sustancia. Una vez termines tu tratamiento contra la adicción, tendrás todas las herramientas para disfrutar de tu vida sin sustancias.
